Lors de notre première rencontre, je viendrai gratuitement afin que nous fassions connaissance. Nous analyserons ensemble votre profil, vos objectifs ainsi que votre motivation.
A l’issue de cette séance, je pourrai vous proposer un programme personnalisé adapté.

Voici les différents axes pouvant être travaillés :

-    Perte de poids
-    Sculpter la silhouette
-    Renforcement musculaire
-    Remise en forme post maternité
-    Gestion du stress
-    Bien-être général

Quel que soit votre âge, que vous soyez très ou peu sportif vous réussirez à atteindre vos objectifs.

Les séances pourront s’effectuer à votre domicile ou en extérieur, selon vos envies et la météo.
Je vous fournirai le matériel adapté pour chaque séance.

 Mes engagements 

-    Vous proposer des cours de sport adaptés à votre rythme
-    Vous fournir un matériel sportif de qualité
-    Vous faire progresser en toute sécurité
-    Vous conseiller pour retrouver la forme rapidement